目錄 古典制約（Classical Conditioning） 旁觀者效應（Bystander Effect） 從眾效應（Conformity） 破窗理論（Broken Windows Theory） 自我實現預言（Self-Fulfilling Prophecy）...

如何和過去的自己道別？人際關係不只是與他人的互動，更包括我們和自己的內心對話。在社會心理學 Social Psychology 中，當我們在人際互動中感受到「情感距離」或「社交距離」的矛盾，這不僅會影響我們的情緒，也會影響生活和心理健康。在節目裡我們的導師 Charles Leu

感謝 Joan (利穎怡) 及 波波 (黃婧靈) 選擇 Hypnosis Institute 學習心理學的催眠治療！ Joan (利穎怡) 的新聞報導：利穎怡陷悲傷漩渦變催眠治療師：最好的安排︱東網 波波 (黃婧靈) 的新聞報導：波波黃婧靈曬證書準備轉行？ 江嘉敏6字留言

Association for Integrative Medicine 的唯一香港分會，導師 Charles Leung 獲 AIM 邀請擔任專科催眠治療大中華區首席導師。 認可兒科催眠治療師課程 認可內在家庭系統催眠治療師課程 認可緩解壓力及失眠催眠治療師課程 認可人際關係催

催眠治療是一種放鬆的狀態，催眠治療師能夠幫助患者打破負面的思維和行為模式，在處理焦慮、壓力、恐懼症、成癮行為以及慢性疼痛方面有著顯著的效果。許多患者在接受催眠治療後，發現自己能夠更有效地應對生活中的挑戰，從而提升整體的生活質量。 自我催眠是一種可以自行進行的催眠技術，用來促進自我

輕音樂柔和的旋律、和諧的音色不僅是耳朵的享受，亦引發了一連串舒緩的生理反應，聆聽輕音樂時副交感神經系統被啟動，就像一個柔和的拍子機，讓心率減緩、血壓平穩下降、呼吸變得更加深沉等，有助於減輕焦慮和壓力，讓身體進入一種愉快的放鬆狀態。 輕音樂就像一杯溫暖的茶，讓情緒得以平靜，緩慢的

玩轉腦朋友 2 | Pixar 彼思動畫 | Inside Out 2 情緒的背後是深藏的力量。當我們擁抱喜悅時，心靈的傷口得到了療癒，每一個笑容都像陽光，溫暖著我們的生活。眼淚洗滌著心靈的塵埃，讓我們在每一次的哭泣中更深刻地體會到愛的存在。正因為經歷了驚慌，我們學會了珍惜

賣了時間給情緒？為了一件事沉了幾天，甚至幾個月？ 賣了時間給後悔？為了過去的事沉了幾個月，甚至幾年？ 情緒及人生選擇是需要時間去沉殿，每人的時間不一，亦有各自的消化的進度， 但是 如果你感到自身情緒沉殿時間太長，甚至開始影響日常生活，就應該用催眠治療等心理學技巧好好處理自

治療師課程的畢業作品是催眠減壓工作坊，課堂會教授工作坊的教學技巧、集體催眠技巧、催眠的教學技巧、自我催眠的方法等，讓畢業生可以邀請親友成為參加者，畢業生向親友分享催眠減壓的知識及技巧。

身邊人患病了，你還是「飲多D熱水」？！ 如果是有情緒困擾，你還說「休息下，無事嘅」？！ 現代的心理學及腦科學發展迅速，如果你真心想關心身邊人、關心自己，是可以學習有效的方法處理情緒困擾，你準備好真心關心身邊人、關心自己嗎？

身心靈課程能有助參加者培養積極的生活態度，提升個人自信心以及面對困擾的積極療癒心態。身心靈課程的核心價值就是培養我們自身的成長思維，從而令我們內心更加穩定，並能為我們面對在生活上更大的「風雨」。

Charles在訪問的整個過程中，嘴角都是向上的，在個案者眼中他是專業催眠治療師，對小朋友來說，他更像一個親切的大哥哥。 「唔知點解，只要有小朋友出現的地方，尤其五歲以下的幼兒會好喜歡望住我，可能這是天賦，於是就選修兒科。」

近日有學生告知： 「市面有其他宣傳模仿Hypnosis Institute的宣傳構圖及文字。」 正如導師Charles常說： 「欣賞生活、人生給你的一切。」 正所謂抄成績好同學的功課先是信心保證，所以多謝其他人對Hypnosis Institute的認同及讚賞！